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改善睡眠质量的方法有( ).
科目名称：健康养生学
试卷号：11614
题型：多选题
题目：改善睡眠质量的方法有( ).
选项：A.睡前调神 B.健康睡眠 C.就寝定时 D.剧烈运动
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答案：A.睡前调神,B.健康睡眠,C.就寝定时
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